O destralhamento no método FlyLady.

Já falei aqui no blog: não existe organização sem destralhamento. Todo mundo que trabalha com organização ou que gosta do assunto vai dizer o mesmo. É impossível arrumar, limpar e organizar a bagunça. Bagunça é bagunça, sempre será bagunça. Não importa o quanto você arrume, ela sempre estará no seu caminho, atravancando sua casa e sua vida.

A FlyLady sugere uma rotina de destralhamento: todos os dias (claro, pode ser apenas de segunda a sexta), use seu celular (ou o microondas, ou qualquer timer) para um alarme dentro de 15 minutos. Durante esse tempinho, você andará pela casa destralhando.

Você pode escolher começar por um cômodo; ou dar uma geral na casa; ou atacar uma gaveta. Você é quem sabe. O importante é trabalhar ativamente por 15 minutos. Não pare pra pensar – se precisar decidir sobre um objeto, deixe-o pra depois. Comece pelo que você sabe que está mais bagunçado, que tem mais tralha, mais coisa que pode e deve ir para o lixo, ou que pode ser doada.

Aliás, separe dois sacos pra esse trabalho: um receberá o lixo propriamente dito; outro, aquilo que pode ser doado.

Não se deixe abalar, não pense “tenho muita coisa, por onde eu começo?”, não pense no trabalho que vai dar. Você gastará apenas 15 minutos por dia nesse processo. Como a FlyLady sempre diz, você pode fazer qualquer coisa por 15 minutos.

Se precisa de sugestões de por onde começar, aqui vão algumas:

  1. A gaveta da bagunça (todo mundo tem uma).
  2. A despensa (comece jogando fora o que está vencido e separando pra doar o que está perto de vencer, ou o que você sabe que não vai mesmo comer).
  3. As vasilhas de plástico que habitam o armário da cozinha (jogue fora as que estão sem tampa, rachadas etc.)
  4. A gaveta de remédios (descarte o que está vencido, doe o que está próximo do vencimento e você não vai usar a tempo).
  5. A gaveta de maquiagem (jogue fora o que está quebrado, ou vencido, ou cheirando mal; doe o que for excessivo – quem precisa de 4 batons da mesma cor?).
  6. A gaveta de roupa íntima (livre-se do que não tem mais condições de uso).
  7. A estante cheia de enfeitinhos dos quais você nem gosta e só dão trabalho pra limpar.

Não perca tempo, nesse momento, tentando arrumar as coisas. Destralhe primeiro. Depois que você tiver mais espaço, será muito mais fácil arrumar tudo.

Essa também não é a hora de consertar nada, nem de digitalizar documentos, nem de anunciar coisas para vender. Esses 15 minutos são de puro destralhamento.

Também não é pra sofrer, viu? Se não consegue se desapegar de certas coisas, deixe-as onde estão e vá para áreas em que a parte emocional não comprometa o destralhamento.

Fazendo um pouquinho por dia, logo sua casa estará mais habitável e mantê-la limpa será muito mais fácil.

Facilite seu dia-a-dia criando rotinas.

Um dos pontos principais do método de limpeza e organização FlyLady é a criação de rotinas.

Elas não precisam ser rígidas, extensas e nem existe uma receita de bolo para criá-las, embora a FlyLady dê exemplos. O fundamental é que haja uma certa programação para que você não fique se perguntando o que será que tem que fazer agora, ou amanhã, ou durante a semana.

As duas rotinas mais importantes para o bom andamento da casa são a matutina e a noturna, já que no meio do dia você provavelmente cuida do seu ganha-pão. Vou mostrar como são as minhas rotinas (que ainda estão em construção)  para que você tenha uma ideia de como pode estruturar as suas.

Rotina Matutina (de segunda a sexta)

  • Acordar na hora em que o despertador tocar (normalmente, às 8:30). Nada de “mais cinco minutinhos”.
  • Arrumar a cama (sempre).
  • Escovar os dentes.
  • Café-da-manhã.
  • Televisão por não mais que 30 minutos: uso a tv para acompanhar o café e para acabar de acordar. De manhã, demoro pra pegar (e só pego no tranco, por isso não posso sucumbir à função “soneca” do despertador).
  • Limpar e organizar a casa. Vou detalhar essa parte nas próximas semanas, mas ela toma cerca de uma hora por dia. Às vezes, não limpo a casa e gasto o tempo com internet, leitura, trabalho ou simplesmente fazendo nada. Em outras vezes, uso esse tempo para fazer compras. Digamos que, dos cinco dias úteis, em apenas 3 deles dedico-me à limpeza propriamente dita.
  • Cuidar da minha gata de estimação: trocar água e comida, limpar a caixa de areia, dar remédios.
  • Exercícios físicos (preciso me esforçar mais nesse quesito).
  • Banho e ir para o trabalho.

Rotina Noturna (de segunda a sexta)

  • Fazer o jantar.
  • Preparar a comida para levar pro trabalho no dia seguinte.
  • Arrumar a cama para dormir.
  • Leitura de feeds e emails.
  • Idealmente, seria nesse horário que eu faria os posts para os blogs, mas ainda não me organizei nesse quesito.
  • Televisão, carinho e brincadeiras com a gata, livros, música, redes sociais… lazer.
  • Escovar os dentes.
  • Dormir num horário decente (antes da 1:30).

Minha rotina matutina é mais extensa porque trabalho a partir do meio-dia, portanto tenho tempo para cuidar da casa e de mim logo pela manhã. Chego tarde do trabalho, geralmente cansada e só quero relaxar. Por isso a noite tem uma rotina leve.

As rotinas estruturam partes importantes do meu dia, incorporam coisas de que gosto e incluem coisas que preciso fazer para que tudo ande nos conformes e sem stress. Elas me fazem bem. Além disso, permitem que eu tenha uma casa sempre pronta a receber amigos, porque está permanentemente em dia. Sabe aquele frenesi do tipo “fulano está chegando, tenho 5 minutos pra arrumar tudo!!”? Pois eu não sei o que é isso desde que comecei a seguir minhas rotinas.

Nos fins-de-semana, não tenho rotina. A única coisa é que, no domingo à noite, deixo a casa sem bagunça, pia limpa, varal vazio, geladeira em ordem pra começar bem a semana.

Claro que, se eu sair à noite ou se acordar indisposta, a rotina vai pro saco. Isso não é um problema – se a sua vida e a sua casa estão em dia, não são alguns dias de bagunça que vão desestruturá-las.

Que tal tirar essa semana para bolar rotinas para os cuidados com a casa e com você? Pense no que gosta de fazer todos os dias, no que precisa fazer todos os dias e no tempo que tem para ambas as coisas, e procure fazer uma divisão equilibrada.

Abandone o perfeccionismo.

Fui criada com aquela coisa do dia de faxina, fosse ela realizada em família ou por uma diarista. Sempre toquei minha casa do mesmo modo. Como não tenho diarista há um ano e meio, isso significava perder parte de um sábado por semana com a faxina. Logo o sábado… o dia que a gente tem pra descansar, passear, fazer nada.

O resultado é que em vários sábados eu simplesmente não fazia a faxina. Passava o resto da semana na base do quebra-galho, ficava com a sensação de não ter feito minha obrigação, mas acabava repetindo a negligência pra poder aproveitar o meu dia de folga.

No método FlyLady, não existe essa coisa de “dia de faxina”. O serviço é dividido em pequenas frações ao longo da semana. O lado bom é que a casa fica em dia sem que você precise se matar. O lado ruim… é que a gente precisa trabalhar o perfeccionismo. Não, a casa não fica toda impecável num único dia. Por outro lado, mantém-se boa o suficiente sempre, o tempo todo.

É uma nova forma de encarar o trabalho da casa. Posso garantir que é uma excelente forma. Você só precisa mudar o seu paradigma. É necessário deixar o perfeccionismo de lado e entender que terá sempre uma casa limpa o suficiente, sem se estressar e sem precisar perder suas horas de folga para isso.

A chave desse sistema é a divisão da casa por zonas e a criação de uma rotina diária (de segunda a sexta – os fins-de-semana são preservados) de limpeza. Vou falar mais disso nos próximos textos. 😉

FlyLady.net – Modo de Usar

O site FlyLady.net fornece toneladas de informações. Lá, você encontra tudo que puder imaginar sobre o método FlyLady, dicas para limpeza e organização da casa, orientações para desenvolver rotinas etc.

O problema é que é tanta informação que dá vontade de sair correndo. Eu sei, saí correndo umas duas ou três vezes antes de aderir ao método.

Para evitar que você se assuste e faça o mesmo, destaco aqui o que acho fundamental no site para começar a usar o método. Fique com isso no início, vá aos pouquinhos (“baby steps”, como a FlyLady sempre diz), faça as adaptações que julgar necessárias e logo terá suas rotinas para cuidar da casa sem se descabelar.

1. Leia os Baby Steps. Você pode ler um por dia, ou todos de uma vez (como eu fiz). Tem muita coisa ali que não me interessa – seja porque já eram hábitos para mim, seja porque não casam com minha realidade. Escolha e adapte os Baby Steps às suas necessidade. Mesmo que leia todos de uma vez, não tente implementá-los todos ao mesmo tempo, da noite para o dia. Dê-se tempo.

2. Usando os Baby Steps como guia, crie suas rotinas da manhã e rotinas da noite (aqui há um exemplo detalhado de rotinas – você não precisa segui-lo a ferro e fogo!).

3. Inclua em uma das duas rotinas 15 minutos diários para destralhar a casa.

4. Divida a sua casa em zonas. A FlyLady sugere cinco zonas. Cada zona será “atacada” em uma semana do mês – as zonas 1 e 5 são trabalhadas na mesma semana na maioria dos meses, e se separam quando o mês tem 5 semanas. Escreva a sua divisão e liste o que gostaria de fazer semanalmente em cada zona.

5. Conheça os Mandamentos da FlyLady.

6. Assine os emails, mas atenção! Você receberá entre 5 e 15 emails por dia. Para não sentir vontade de sair correndo, crie um filtro e jogue-os todos para uma pasta/etiqueta própria.

Embora a quantidade de emails possa assustar, recomendo fortemente a assinatura. O fato de eles chegarem à sua caixa postal servirá de lembrança para estabelecer suas rotinas de cuidados com a casa e manter-se nos trilhos depois que estiverem criadas. Você não precisa ler todos. Leia, pelo menos, o Flight Plan diariamente, porque ali há lembranças sobre as rotinas matinais e noturnas, a zona da semana e uma pequena missão por dia, relativa a essa zona. É o email mais útil para quem está começando.

Se puder, leia o restante, inclusive os testemunhos, porque há boas ideias por ali, além de inspiração de quem já segue o método e vê as suas vantagens.

Lembre-se: você está criando hábitos que facilitarão a sua vida daqui em diante. Não precisa e nem deve fazer tudo de uma vez. Mantenha o foco nos benefícios e vá devagar – e sempre. 😉