Uma tela metálica no interior do armário organiza as bijuterias. você pode usar uma tela de galinheiro, de mosquiteiro, ou pesquisar alternativas na loja de ferragens.
Foto: Better Homes and Gardens.
Uma tela metálica no interior do armário organiza as bijuterias. você pode usar uma tela de galinheiro, de mosquiteiro, ou pesquisar alternativas na loja de ferragens.
Foto: Better Homes and Gardens.
Segundo o método FlyLady, a cada semana do mês corresponde uma parte da casa que receberá uma limpeza detalhada. Na Semana 2, é a vez da Zona 2 que, no meu caso, representa a cozinha, a área de serviço (integradas) e uma pequena despensa (originalmente, o “banheiro de empregada”).
A Zona 2 tem a lista mais extensa, apenas para que eu não esqueça nenhum detalhe, como trocar a bucha de lavar louça.
A lista abaixo é apenas uma sugestão. Faça a sua segundo as necessidades e particularidades da sua casa. Além das tarefas da lista, incluo uma limpeza detalhada no chão, com atenção aos cantos e a eventuais manchas.
Conforme realize as tarefas, marque na sua lista ou planilha para não se perder durante a semana. Guarde a marcação até o próximo mês – assim, verá se algo não foi feito e dará prioridade à tarefa.
Observações:
1. Meu destralhamento, como já expliquei, não é diário (embora eu o recomende fortemente se você está começando. Uma vez por semana, olho em volta da Zona correspondente e tento eliminar ao menos um objeto.
2. Limpo os cantos e quinas (junções de paredes e destas com o teto) com um espanador de penas.
3. Limpo as paredes com um pano úmido em solução de água, vinagre e detergente para remover gordura e respingos.
5. Além de acumularem pó, interruptores tendem a encardir se não são limpos com frequência. Vale também para o interfone.
6. A cada mês, limpo uma área da geladeira, e anoto na planilha o que deve ser limpo no mês seguinte. Assim não me perco.
7. e 8. Limpar, aqui, significa retirar todas as partes móveis, lavá-las e esfregar com bucha e detergente os eletrodomésticos. Não é só passar um paninho.
9. O manual recomenda a limpeza da lava-e-seca (com água sanitária) e do filtro a cada dez lavagens. Isso dá cerca de 2 meses no meu caso, por isso faço a limpeza em meses alternados e anoto para não esquecer.
11 e 13. Essa limpeza vai além de simplesmente tirar pó. Pego um borrifador com uma solução de água e sabão de coco, uma bucha, esfrego as superfícies e seco-as imediatamente.
14. Limpo as lâmpadas com o espanador de penas.
15. Teoricamente, a troca deveria ser semanal, mas aqui em casa a bucha dura bem por um mês.
16. Essa foi uma dica que um encanador/desentupidor me deu: meio copo americano de sabão em pó de qualidade (porque dissolve melhor a gordura) nos ralos de pias, tanques e chuveiros uma vez por mês. Despeje, abra a torneira e deixe escorrer um pouco. O sabão dissolve a gordura da louça, do corpo, o detergente e o sabonete que se acumulam. Isso ajuda a prevenir entupimentos.
17. Os pisos da cozinha e dos banheiros vão para a lava-e-seca. Também incluo os panos de limpeza (que no restante do mês lavo no tanque) e a “luva” do tira-pó.
Faz pouco mais de dois anos que corro. Já é quase o esporte ao qual me mantive fiel por mais tempo (ainda perde pros meus 3 anos de natação na adolescência) e sem dúvida é o de que mais gosto. Não me vejo parando. É mesmo como dizem por aí: corrida vicia!
MAS. Corrida nunca fica fácil. Nunca-jamais-em-tempo-algum.
No começo é um suplício pensar em aguentar 5 minutos sem parar. Aí, vem a conquista do primeiro quilômetro, ainda que em velocidade pouco maior que a de caminhada – uma conquista dura, muito dura. Depois, você tenta correr 10 minutos direto, e já pensa em como deve ser correr por meia hora – e o corpo dói só de pensar. Quando você chega lá, começa a querer correr mais rápido. Depois, por mais tempo. E assim sucessivamente.
Em uma palavra, corrida é desafio. Quando você supera um marco, já tem outro em vista. Quando começa a ficar fácil, você complica. Quer mais tempo, mais velocidade, mais dificuldade. Mais endorfina. Aí, dependendo do dia, o treino fica mais ou menos assim:
A quilometragem pode variar, mas a sensação em cada etapa proporcional do treino é basicamente a mesma.
Quer encarar? Calce um par de tênis e vá correr! Garanto que vale a pena!
O blog oficial do Evernote fez um apanhando bem legal de dicas para organizar as festas de fim de ano usando o aplicativo que é meu companheiro inseparável.