
Use aquele porta-cds que está encostado num canto para organizar as tampas das vasilhas plásticas na sua cozinha.
Fonte: The Kitchn.

Use aquele porta-cds que está encostado num canto para organizar as tampas das vasilhas plásticas na sua cozinha.
Fonte: The Kitchn.

Uma tela metálica no interior do armário organiza as bijuterias. você pode usar uma tela de galinheiro, de mosquiteiro, ou pesquisar alternativas na loja de ferragens.
Foto: Better Homes and Gardens.
Segundo o método FlyLady, a cada semana do mês corresponde uma parte da casa que receberá uma limpeza detalhada. Na Semana 2, é a vez da Zona 2 que, no meu caso, representa a cozinha, a área de serviço (integradas) e uma pequena despensa (originalmente, o “banheiro de empregada”).
A Zona 2 tem a lista mais extensa, apenas para que eu não esqueça nenhum detalhe, como trocar a bucha de lavar louça.
A lista abaixo é apenas uma sugestão. Faça a sua segundo as necessidades e particularidades da sua casa. Além das tarefas da lista, incluo uma limpeza detalhada no chão, com atenção aos cantos e a eventuais manchas.
Conforme realize as tarefas, marque na sua lista ou planilha para não se perder durante a semana. Guarde a marcação até o próximo mês – assim, verá se algo não foi feito e dará prioridade à tarefa.
Observações:
1. Meu destralhamento, como já expliquei, não é diário (embora eu o recomende fortemente se você está começando. Uma vez por semana, olho em volta da Zona correspondente e tento eliminar ao menos um objeto.
2. Limpo os cantos e quinas (junções de paredes e destas com o teto) com um espanador de penas.
3. Limpo as paredes com um pano úmido em solução de água, vinagre e detergente para remover gordura e respingos.
5. Além de acumularem pó, interruptores tendem a encardir se não são limpos com frequência. Vale também para o interfone.
6. A cada mês, limpo uma área da geladeira, e anoto na planilha o que deve ser limpo no mês seguinte. Assim não me perco.
7. e 8. Limpar, aqui, significa retirar todas as partes móveis, lavá-las e esfregar com bucha e detergente os eletrodomésticos. Não é só passar um paninho.
9. O manual recomenda a limpeza da lava-e-seca (com água sanitária) e do filtro a cada dez lavagens. Isso dá cerca de 2 meses no meu caso, por isso faço a limpeza em meses alternados e anoto para não esquecer.
11 e 13. Essa limpeza vai além de simplesmente tirar pó. Pego um borrifador com uma solução de água e sabão de coco, uma bucha, esfrego as superfícies e seco-as imediatamente.
14. Limpo as lâmpadas com o espanador de penas.
15. Teoricamente, a troca deveria ser semanal, mas aqui em casa a bucha dura bem por um mês.
16. Essa foi uma dica que um encanador/desentupidor me deu: meio copo americano de sabão em pó de qualidade (porque dissolve melhor a gordura) nos ralos de pias, tanques e chuveiros uma vez por mês. Despeje, abra a torneira e deixe escorrer um pouco. O sabão dissolve a gordura da louça, do corpo, o detergente e o sabonete que se acumulam. Isso ajuda a prevenir entupimentos.
17. Os pisos da cozinha e dos banheiros vão para a lava-e-seca. Também incluo os panos de limpeza (que no restante do mês lavo no tanque) e a “luva” do tira-pó.
Faz pouco mais de dois anos que corro. Já é quase o esporte ao qual me mantive fiel por mais tempo (ainda perde pros meus 3 anos de natação na adolescência) e sem dúvida é o de que mais gosto. Não me vejo parando. É mesmo como dizem por aí: corrida vicia!
MAS. Corrida nunca fica fácil. Nunca-jamais-em-tempo-algum.
No começo é um suplício pensar em aguentar 5 minutos sem parar. Aí, vem a conquista do primeiro quilômetro, ainda que em velocidade pouco maior que a de caminhada – uma conquista dura, muito dura. Depois, você tenta correr 10 minutos direto, e já pensa em como deve ser correr por meia hora – e o corpo dói só de pensar. Quando você chega lá, começa a querer correr mais rápido. Depois, por mais tempo. E assim sucessivamente.
Em uma palavra, corrida é desafio. Quando você supera um marco, já tem outro em vista. Quando começa a ficar fácil, você complica. Quer mais tempo, mais velocidade, mais dificuldade. Mais endorfina. Aí, dependendo do dia, o treino fica mais ou menos assim:

A quilometragem pode variar, mas a sensação em cada etapa proporcional do treino é basicamente a mesma.
Quer encarar? Calce um par de tênis e vá correr! Garanto que vale a pena!