Gelatina com Iogurte
Qui, 15.01.2004 | Tema: comes e bebes, sobremesas
Tags: baixas calorias, culinária, doces, light, receitas, receitas fáceis, sobremesas
Ingredientes
- 1 pacote de gelatina diet de qualquer sabor
- 2 xícaras (chá) de água (400 ml.)
- 1 copo (200 g.) de iogurte natural desnatado
- 6 gotas de adoçante
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Preparo
Dissolva a gelatina na água fervente. Espere esfriar por completo. Vale pôr na geladeira – só não deixe que endureça.
No liquidificador, bata a gelatina com o iogurte e o adoçante.
Distribua em tacinhas e leve para gelar.
Dicas e Complementos
Se você usar o iogurte da Itambé, que tem 60 calorias por copo, cada taça terá apenas 20 calorias.
- Tempo de preparo: 2 horas (contado o tempo de geladeira)
- Grau de dificuldade: fácil
- Rendimento: 5 tacinhas
1 comentário 
Sirva-se
A autora mora em Brasília e atende por Lu (de Luciana). Ou Lu Monte, já que há um monte de Lus. 
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