Gelatina com Iogurte

Ingredientes

  • 1 pacote de gelatina diet de qualquer sabor
  • 2 xícaras (chá) de água (400 ml.)
  • 1 copo (200 g.) de iogurte natural desnatado
  • 6 gotas de adoçante

Você também precisará de

  • liquidificador
  • geladeira
  • tacinhas de sobremesa

Preparo

Dissolva a gelatina na água fervente. Espere esfriar por completo. Vale pôr na geladeira – só não deixe que endureça.

No liquidificador, bata a gelatina com o iogurte e o adoçante.

Distribua em tacinhas e leve para gelar.

Dicas e Complementos

Se você usar o iogurte da Itambé, que tem 60 calorias por copo, cada taça terá apenas 20 calorias.

  • Tempo de preparo: 2 horas (contado o tempo de geladeira)
  • Grau de dificuldade: fácil
  • Rendimento: 5 tacinhas

 

6 thoughts on “Gelatina com Iogurte

  1. adorei suas receitas só estou querendo mais receitas porque é super maneiro

  2. Gosto das vossas receitas ..Como sou diabética, fiz a vossa receita de gelatina com iogurte, mas em vez de adoçante coloquei metade duma peça de fruta….Ficou deliciosa..Muito Obrigada

  3. Gostei desta matéria. Aprendi uma receita que é a seguinte: uma colher de gelatina – pó- misturada em um copo de iogurte. É uma delícia. A contribuicao é excelente.

  4. Eu vou tentar fazer hj , como sou menor de idade minha mãe fica super alegre pois ela adoora minhas comidas
    Já respondo de novo se ficou bom

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